{"product_id":"entrenamiento-fuerza-hipertrofia-hombres-principiantes-3-dias","title":"Entrenamiento de Fuerza e Hipertrofia para Hombres Principiantes - 3 Días","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConstruye músculo y fuerza con este programa optimizado de 3 días diseñado para hombres que empiezan en el gimnasio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste plan de entrenamiento de 3 días por semana es perfecto para principiantes que quieren ganar masa muscular y fuerza sin pasar demasiado tiempo en el gimnasio. Ideal si tienes una agenda ocupada pero quieres resultados reales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrograma completo de 3 sesiones semanales de cuerpo completo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios fundamentales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresiones de peso y repeticiones para principiantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMáxima eficiencia: trabaja todos los grupos musculares en cada sesión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones claras con enfoque en la forma correcta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía de calentamiento \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios principales:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGana masa muscular visible en 8-12 semanas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta tu fuerza en ejercicios básicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfecto para agendas ocupadas: solo 3 días por semana\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación óptima entre sesiones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruye una base sólida para futuros programas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para hombres principiantes que buscan un programa efectivo sin comprometer demasiado tiempo. Este entrenamiento de cuerpo completo te dará resultados consistentes entrenando solo 3 días a la semana.\u003c\/p\u003e","brand":"MyFitnessProgram","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63622504579421,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/0101\/7949\/files\/quita-letas.png?v=1778684540","url":"https:\/\/myfitnessprogramtraining.com\/products\/entrenamiento-fuerza-hipertrofia-hombres-principiantes-3-dias","provider":"MyFitnessProgram","version":"1.0","type":"link"}