{"product_id":"entrenamiento-powerbuilding-mujeres-intermedias-4-dias-frecuencia-1","title":"Entrenamiento de Powerbuilding para Mujeres Intermedias - 4 Días","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombina fuerza y estética con este programa de powerbuilding de 4 días para mujeres intermedias.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste plan de entrenamiento de 4 días por semana está diseñado para mujeres con experiencia que quieren lo mejor de ambos mundos: ganar fuerza máxima en ejercicios principales mientras construyen un físico curvilíneo y definido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrograma completo de 4 sesiones semanales de powerbuilding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrecuencia 1 o 2: cada grupo muscular se entrena una o dos veces por semana, según su preferencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de fuerza en sentadilla, peso muerto y press banca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo de hipertrofia para glúteos, piernas y tren superior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresiones de carga para fuerza máxima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para desarrollo muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía completa de calentamiento y activación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios principales:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGana fuerza real en ejercicios principales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrolla glúteos, piernas y curvas definidas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta tus marcas en sentadilla y peso muerto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruye un físico fuerte y estético\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResultados en fuerza y estética en 6-8 semanas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma completo y equilibrado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para mujeres intermedias con al menos 6-12 meses de experiencia que quieren ser fuertes y lucir increíbles. Este programa de powerbuilding te permitirá levantar pesos impresionantes mientras construyes el físico curvilíneo y definido que deseas.\u003c\/p\u003e","brand":"MyFitnessProgram","offers":[{"title":"x1","offer_id":63622598689117,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"x2","offer_id":63622598721885,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/0101\/7949\/files\/Mujerhaciendosentadilla_7efe85cb-2a19-4811-adf7-d380d1bf338c.png?v=1778682346","url":"https:\/\/myfitnessprogramtraining.com\/products\/entrenamiento-powerbuilding-mujeres-intermedias-4-dias-frecuencia-1","provider":"MyFitnessProgram","version":"1.0","type":"link"}