Conócenos
La ciencia del entrenamiento, a tu alcance
En MyFitnessProgram creemos que el entrenamiento de fuerza no debería ser complicado, elitista ni reservado para unos pocos. Nuestro objetivo es hacerlo accesible, comprensible y efectivo, con programas claros y estructurados que te ayuden a progresar con seguridad y confianza.
Creamos rutinas pensadas para personas reales: con poco tiempo, con dudas, con falta de guía… pero con ganas de mejorar. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni promesas vacías. Encontrarás método, estructura y un camino claro para avanzar.
¿Qué hacemos en MyFitnessProgram?
Diseñamos programas de entrenamiento (en formato Excel) para distintos objetivos y niveles: fuerza, hipertrofia, powerbuilding, powerlifting, pérdida de grasa, entrenamiento en casa y deportes colectivos.
Cada plan está organizado por semanas, con progresión, seguimiento del progreso y recomendaciones prácticas para que sepas qué hacer, cómo hacerlo y cómo mejorar.
Nuestro enfoque
Trabajamos con una idea simple: progresar no es entrenar más, es entrenar mejor.
Por eso nuestros programas se basan en:
- Estructura y progresión: para que mejores semana a semana.
- Simplicidad y claridad: sin complicaciones ni tecnicismos innecesarios.
- Entrenamiento con propósito: cada ejercicio tiene un porqué.
- Resultados sostenibles: construir fuerza, músculo y hábitos reales.
Valores de la marca
Ciencia, simplicidad y cercanía.
Creemos en un entrenamiento basado en evidencia, fácil de aplicar y pensado para personas reales.
Importante: no sustituimos a un profesional
En MyFitnessProgram no tenemos la intención de sustituir a ningún profesional. De hecho, siempre que puedas, te recomendamos trabajar con uno, ya que uno de los principios fundamentales del entrenamiento es la individualización. Aunque nuestras rutinas intentan adaptarse al mayor número de personas posible, la única forma de individualizar al cien por cien un programa es mediante el trato directo con una persona especializada.
Nuestro objetivo es guiar y educar a quienes no pueden permitirse ese acompañamiento, ayudándoles a evitar errores comunes y enseñándoles el camino para que entrenen mejor, con seguridad y criterio.
Empieza hoy
Si quieres entrenar con método, mejorar tu físico y construir fuerza de verdad, estás en el lugar correcto.
Explora nuestros programas y elige el que encaje contigo.
Entrena con sentido. Progresa con propósito.